アクティブスタイル　日誌

早朝は好いお天気だったのですが、もう雨が降りそうですね。



最近、食欲が旺盛すぎて困っています。体重計に乗っていませんが、相当増えていると思います。



今朝はぶどう坂（関電前）往復のみ。




Chiropractic studio アクティブスタイル

昨日は朝にサクッと自転車に乗り、昼から京都へ。

電車で行こうか車で行こうか悩んだ挙句、結局車で。

外環から１号線を通ったのですが、京都市内に入ってからずっと渋滞。
自宅から３時間掛かって目的地の二条城付近に到着。


お客さんでパステルアートという絵を描いているFさんが、昨日から一週間京都のカフェで展示会を行っているので見に行ってきました。

洒落たカフェというと、とても狭苦しいイメージしか無かったのですが、結構広くてゆったりとしたお店で、コーヒー一杯でかなり寛げました。
普段カフェなんか行かないのですが、たまにはいいかな。なんて思います。


帰りは国道1号線に出るまでで1時間！結局自宅まで4時間掛かりましたが、時間に追われている訳でも無かったし、久々の遠出ドライブだったせいか、ストレス無しに帰ってこれました。


次の休みはサイクルモードに初めて行く予定です。




アクティブスタイル

明日からは雨の日が続く予報なので、今日のうちに朝練してきました。

いつものぶどう坂を1本だけ登り、戻ってきました。

帰りの一瞬だけ、自分が理想としていたフォームが出来た気がします。

できるだけ早く再現のために走りたいのですが、ちょっと間が空きそうですね。



アクティブスタイル

（MPSG＝モーションパルペーション・スタディ・グループ）

昨日は3ヶ月ぶりにMPSGの勉強会に行ってきました。
内容は頚椎の触診と肘関節のモーションパルペーション及びモービリゼーション。

肘関節の橈骨頭を前方から感じるのが上手くいかず、かなり苦戦しました・・・。

じっくり練習して、また来月につなげます。




アクティブスタイル

今週始めの寒さはひと段落となりましたが、やはり朝6時台は寒い。
今年も練習後の一服が楽しい季節になりました。




アクティブスタイル