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股関節のトラブルに対するPNFの施術について
若い女性を中心に股関節にまつわるトラブルが多いようです。
股関節の痛みはもちろん、「ポキポキ」鳴るということもよく聞きます。

原因としては骨盤の歪みとか内股・O脚など、いろいろありそうですが、施術をしていて、脚を軽く牽引してあげるだけで劇的に軽減する場面を多く見かけます。

人間は重力に逆らうように2本足で直立しますから、どうしても骨盤から上を支えている股関節には強い圧縮力が掛かってしまいます。更に骨盤の歪みや股関節自身のねじれが重なることで、関節の動きが滑らかでなくなり、様々な悩みに繋がるのではないかと想像しています。

そこでPNFの下肢パターンを使用するのですが、この時、股関節を含め脚全体への牽引を意識しています。カイロプラクティックでも股関節へのアジャストとして牽引する手技がありますが、PNFでは股関節だけではなく、膝関節・足首・足の指まで同時に牽引させます。

大抵の方はこれで違和感は半減すると思います。「ポキポキ」音にしても数回の施術でほとんど気にならなくなると思います。それでも改善できない場合は、膝関節の牽引を強調させると上手くいくことが多いです。

アクティブスタイル


PNF | 16:21:53

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