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肩こり

昨夜、寝ている間ずっと肩が凝ってあまり熟睡できなかった。

今週に入り、全く運動していなかったからかなと思い、

11月12日の13時から、自転車でいつものぶどう坂へ行ってきました。

これで肩こりが解消されれば良いのですが・・・。


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