FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

3日目

昨日は午後から職場の新年会があったので、朝のうちにローラー。

10分アップ(負荷①)

3分こぎこぎ(②)、3分レスト(①)、3分こぎこぎ(②)


土曜日に健康診断を受けましたが、
高血圧と心肥大を指摘されました。
ある程度予想はしていましたが、
この症状のためにも自転車は続けたい。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリー
FC2カウンター
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。