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テニス肘

テニス肘って肘の内側が痛くなると思っていたのですが、

意外と外側に痛みを訴える選手が多いみたいです。


ソフトテニスではバックも利き手のみで打ち、

かつラケットは片面しか使用しない(硬式のバックは裏面で打つ)ので、

手関節の背屈・尺屈を必要以上に使っているのかもしれません。

また上腕三頭筋の使いすぎも見落としてはいけないようですね。

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