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美容鍼灸

おはようございます

昨日水曜日には「美容らぼ」という授業があります。

今月から始まって、昨日で第2回目。

美容鍼灸と言いますと、

顔に鍼刺しまくりというイメージが強いですが、

授業では身体トータルの改善を目指すというコンセプトで

鍼以外のアプローチも多く取り入れられています。


昨日は肩や股関節に丸いシールを貼って写真撮影から。

身体の歪みなどをを画像に記録しました。

次に体重・体脂肪・胴囲・大腿囲などの測定

勿論、体重・体脂肪は残念な数値でした…。

最後に簡単な体幹トレーニングと股関節のストレッチング。

このエクササイズを毎日行ってくださいとのこと。

数か月後にどう変わるか試してみるんでしょうね。


今回は鍼とは全く関係ありませんでしたが、

来週からは皮膚の解剖生理などの講義が始まります。


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